Лечебное голодание помогает снизить не только вес, но и давление; Naked Science

Польза и вред от голодания при гипертонии, суть и виды диеты, а так же основные правила во время лечения

Больные гипертонией обычно вынуждены сосуществовать со своим заболеванием всю жизнь — очень тяжело полностью избавиться от болезни, даже если все врачебные предписания и рекомендации выполняются. Гипертонику просто приходится сжиться со своей болезнью и подстроить свою жизнь под неё, чтобы не спровоцировать новых осложнений. Одним из таких способов, облегчающих течение болезни, является лечебное голодание.

Эффективно ли это?

Смысл этой методики — повергнуть организм в состояние стресса, в котором ему придётся работать, полностью используя ресурсы организма. Эффект в большинстве случаев действительно достигается. Давление пациента нормализуется, кровообращение налаживается. Более того, если всё делать правильно, под конец периода голодания (а по всем правилам делать это нужно периодами) показатели давления снизятся до гипотонических, после чего вернутся в норму и снова поднимутся, если речь идёт о хронической гипертонии.

Голодание при гипертонии до сих пор вызывает массу споров как среди страдающих от этой болезни, так и среди врачей. Повышенные нагрузки на организм во время голодания могут ухудшить ситуацию для наиболее слабых больных. Так что нужна подстраховка в виде консультации у врача.

Основная опасность метода заключается в том, что большинство тех, кто практикует его единоразово или на постоянной основе часто ошибаются, принимая размеренный и точно высчитанный специалистами метод за обыкновенную голодовку. Не соблюдая правил и сроков, можно сильно подорвать своё здоровье, именно в этом заключается главная опасность метода.

Перед тем как начать лечебное голодание, нужно внимательнее изучить особенности своего организма, протекающей болезни и прочих индивидуальных факторов, чтобы такая терапия не навредила вам. Людям со слабой психикой, склонным к пессимистичным и депрессивным перепадам настроения практиковать голодание не стоит, так как процесс требует выдержки прежде всего моральной, особенно в первые разы.

Основные правила

Голодание — это не так просто, как кажется. Недостаточно просто начать ограничивать себя в еде, вгоняя своё тело в стрессовую и совершенно бесполезную для него ситуацию. Тело необходимо приготовить к лечению. Начинают обыкновенно с перехода на сбалансированную, питательную, регулярную (три приёма пищи + два перекуса) диету. Замечательно, если такое питание и так является вашим основным — это значительно упростит дело. Если нет возможности соблюдать это, просто исключите всё вредное по максимуму:

  • сладкое;
  • мучное;
  • жирное;
  • жареное;
  • слишком солёное;
  • острое.

Польза и вред для организма лечебного голодания зачастую полностью зависит от самого человека и того, насколько он готов следовать правилам ради результата. Необходима выдержка, чтобы заставить себя отказаться от еды (здесь тяжелее всего придётся людям с лишним весом из-за повышенной потребности в еде), преодолеть фазовые симптомы. Фазы лечебного голодания — это этапы, которые пациент постепенно проходит, приводя организм в необходимое для лечения состояния.

Фаза пищевого возбуждения

Эта фаза может длиться сутки или двое. Зависит от того, часто ли человек так кардинально меняет свой режим питания. Это совершенно естественная реакция организма — тело реагирует на резкий перебой питательных веществ сильным чувством голода. Преодолеть эту стадию для большинства новичков – настоящее испытание, но после неё всё становится гораздо проще.

Сонливость при голодании нормальна. Так организм пытается экономить энергию, заставить вас как можно меньше её тратить. Не нужно себя мучить, если чувство сонливости и слабости непреодолимо. Поспите, если такая возможность есть.

Настройте себя на положительный результат. Если живёте в одиночестве, уберите все доступные продукты на это время из зоны досягаемости или хотя бы поля зрения. Не рекомендуется также посещать места, сконцентрированные на еде (специальные отделы в торговых центрах, рынки, супермаркеты), а вот отвлечь себя прогулкой с другими людьми будет очень полезным. Если такой возможности нет, просто займитесь любимыми делами или работой, стараясь не думать о еде.

Фаза кетоацидоза

Наступает спустя 7–8 дней после начала. Несмотря на то, что основной мучитель пациента — сильное чувство голода, значительно утихает, эта фаза более опасна для организма. В состоянии, близком к истощению, человек может не понять, что ему угрожает серьёзная опасность. То есть, он не всегда может отличить очевидные последствия полного лишения тела пищи от тревожных симптомов, при появлении которых нужно срочно прекратить голодание и немедленно направиться к врачу.

К тому же, имеющиеся хронические болезни в фазе кетоацидоза обостряются. На языке пациента может появиться белый налёт, изо рта появится неприятный запах, а в целом человек будет чувствовать себя очень слабо и разбито, что логично. Это называется «кризисом очищения» и правильно перенести его — основная задача лечебного голодания. Именно она несёт основную пользу.

Если вы чувствуете сильное недомогание, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если это ваш первый опыт. Не имеет значения, как далеко вы зашли, если есть такие симптомы: тошнота, рвота, обмороки, сильные припадочные и долготекущие тупые головные боли, немедленно прекращайте курс и отложите его до лучших времён или не повторяйте его вообще. Не исключено, что метод лечебного голодания для снижения артериального давления лично вам не подходит.

Основные правила голодания:

  1. По возможности ограничьте свою деятельность, как рабочую, так и любую другую. Вам может банально не хватить сил на повседневные дела и прочие важные вещи, особенно если этот опыт для вас в новинку. Идеальным будет, если вы попробуете лечебное голодание во время отпуска или свободной смены на работе, тем более начинать нужно постепенно.
  2. Соблюдайте фазовость. Очень важно соблюдать временные рамки. Новичкам крайне не рекомендуется голодать более трёх дней подряд. Такой сильный стресс может спровоцировать серьёзный кризис в большинстве из систем организма. Более опытным всё равно крайне не рекомендуется голодать более недели в месяц. Это может быть действенным на короткое время, но подрывать здоровье организма в долгосрочной перспективе.
  3. Пейте воду, если не сидите на особенной диете, которая не позволяет даже жидкость (это очень опасно, требует опыта и консультации специалиста). Вода, особенно минеральная, по возможности восстанавливает ослабевший организм по части микроэлементов и позволяет оставаться бодрым какое-то время. Ещё с помощью жидкости можно обмануть чувство голода.
Читайте также:  Как узнать, что жена или девушка изменяет - эти приметы подскажут

Видов голодания не так и много, так как суть у всех методик примерно одна: довести организм до максимально допустимого критического состояния, чтобы на полную использовать ресурсы организма и заставить его нормализовать свои процессы самостоятельно. Тем не менее, если вы выбрали какую-либо методику, строго придерживайтесь её до конца, неправильное смешение элементов разных методик может вам сильно навредить.

На воде

Это основной вариант, подходящий для начинающих людей, которые не могут обойтись без воды по любым причинам, в том числе и по медицинским показаниям. В такой методике исключается вся пища без исключения, но ограничения на питьё на пациента не накладываются. Разумеется, это может быть только вода: никаких горячих напитков, даже слабый зелёный чай не допускается. Такой вариант считается наиболее лёгким из всех возможных, рекомендуется пожилым людям и тем, у кого серьёзные проблемы с сердцем.

Сухое (без воды и еды)

Практиковать такой можно только при наличии опыта и, что очень желательно, постоянной связи со специалистом. Без воды человек держится значительно хуже, чем без еды. Могут быть обмороки от обезвоживания, нарушения выделения слюны, проблемы с мочеиспусканием и т.д. Голодать таким образом можно не более 4 дней, дальше терапия может представлять опасность для жизни!

Комбинированная методика

Обычно такой вариант практикуется опытными гипертониками, которые регулярно нормализуют своё давление таким образом. Способ состоит в грамотном и умелом комбинировании стандартного голодания на воде и полностью сухого голодания. Человек, который хочет получить максимум пользы от терапии, старается по максимуму довести её до конца, но и причинять себе вред из соображений здравого смысла не будет, как бы сильно он не страдал от гипертонии.

Обычно пациент просто чередует стандартное голодание с сухим не более 14 дней в общей длительности, внимательно наблюдая за показателями состояния организма всё это время.

Методика Суворина

Суворин известен в узких кругах как популяризатор нетрадиционной медицины, показывающий всю эффективность разработанных им методов на себе самом. Его методики могут показаться жёсткими как новичку, так и давнему приверженцу лечебного голодания, но результаты, подтверждённые другими людьми, следующими его указаниям, могут убедить даже самого закоренелого скептика.

Сам Суворин называет свой лечебный курс «полным очищением», он максимально строг и длится ровно 40 дней.

Общие принципы методики:

  1. Полный отказ от еды в любом виде. Жидкость можно употреблять, но в минимальных, необходимых для поддержания тела в состоянии бодрости количествах.
  2. Ежедневное промывание желудка самостоятельно, с помощью рвоты – необходимо залпом выпить пол-литра воды, после чего вызвать у себя тошноту.
  3. Параллельный курс слабительных растительного и натурального происхождения на первое время, пока ЖКТ ещё не полностью свободен от остатков пищи.
  4. Умеренная физическая активность. Длинные, изнурительные тренировки в стандартном режиме моментально вымотают тело без еды, так что стоит ограничиться лишь кардионагрузкой (пробежка, утренняя гимнастика).

Не менее важным, чем методика, Суворин считает процесс выхода из неё по истечении 40 дней. Следует соблюдать осторожность, чтобы не навредить ослабшему без пищи желудку, и первый месяц значительно ограничить приём в пищу углеводов и жиров.

Противопоказания

Прежде всего займитесь личными противопоказаниями, прежде чем равняться на общие шаблоны. Человек может не страдать ни одной болезнью из тех, которые будут перечислены ниже, но голодание для него всё равно будет запрещено.

Недостаточный вес

Основная статья запрета – недостаточный вес (делайте выводы, сверяясь с таблицей индексов массы тела). Если отклонение в меньшую сторону достигло или превышает 15% – ни в коем случае не практикуйте лечебное голодание. Это опасно и может закончиться истощением для организма, который по каким-то причинам не накопил питательных веществ, в основном жиров, в нужном количестве.

Может ли подняться давление ещё выше на фоне кризиса, если гипертоник с недостаточным весом доведёт себя до истощения? Вполне возможно! И чтобы предотвратить это, действуйте разумно.

Онкологические заболевания и неопределённые злокачественные опухоли

Человеку, который борется с онкологией, на какой бы стадии развития она ни находилась, не до лечебного голодания. Организм и так находится в критическом состоянии, сильный стресс в связи с отсутствием питательных веществ ударит по нему так сильно, что может ускорить развитие основной болезни.

Ни в коем случае нельзя сочетать с лечением раковых заболеваний (химиотерапией в особенности). Для борьбы с онкологией недостаточно лекарств, необходимо обеспечить ещё и полноценный рацион.

Заболевания ЖКТ (острые и хронические), а также острые инфекции

Голодание напрямую влияет на желудок и кишечник, так что логично предположить, что их болезни являются строгим противопоказанием к лечебному голоданию. Для полноценной работы желудку необходимо переваривать пищу ежедневно. Если пища не будет поступать, организм всё равно будет выделять желудочный сок, который будет разъедать стенки органа изнутри.

Категорически противопоказано практиковать лечебное голодание, если вами уже был пережит гастрит или, что ещё хуже, любая форма язвы желудка или 12-перстной кишки. Методика в таком случае может нанести вам непоправимый вред. Если же ничего подобного раньше с вами не случалось, вы всё равно можете заработать гастрит, который может в будущем привести к более серьёзным заболеваниям.

Сахарный диабет

При сахарном диабете противопоказаны любые диеты, которые не выписаны пациенту по причине его болезни. Это необратимый процесс разрушения организма, сдерживать который стоит больших усилий. Лечебное голодание сведёт все эти усилия на нет и может усугубить ситуацию вплоть до приступа.

Туберкулёз (любая форма)

Ещё одна трудноизлечимая болезнь, которая приводит организм к истощению со временем. Сочетать болезнь, которая «высушивает» тело всё сильнее с каждым днём даже при активном лечении, и голодание – очень опасная затея. Противопоказано категорически.

Беременность и лактация

Плод отбирает у матери почти все силы и питательные вещества – это естественно, так как мать пока что единственный источник всего необходимого для малыша. Ембрион, зародыш, а затем и полноценный плод на протяжении всех 9 месяцев беременности развивается постоянно, без перерывов – именно поэтому питание будущей мамы, её отказ от вредных привычек и переход на стабильный, полноценный рацион просто необходим.

Лечебное голодание при беременности и кормлении грудью не просто не рекомендуется, а запрещается. Это опасно для плода – остатков веществ, которые организм копит для плода, закончатся очень быстро и ребёнок начнёт голодать. Если мама с трудом, но переживёт такой стресс (даже самый маленький), плод может и не выдержать.

Лечебное голодание для детей

Ребёнок хоть и имеет свои права и обязанности, во многом он всё ещё зависит от родителей. Именно они решают, как и чем питается их ребёнок и несут за это ответственность. Ребёнку, особенно если он в малом возрасте, такая терапия может сильно не понравиться – дети активны, нуждаются в постоянной подпитке энергией для учёбы, спорта, игры и в целом развития.

Читайте также:  Ноотропные препараты для детей механизм действия, показания, список лучших

Лишать его этого не только опасно, но и вредно для психики ребёнка, который может кардинально не разделять ваших взглядов на здоровый образ жизни. Лучше подождите до подросткового возраста, когда такие решения он сможет принять самостоятельно.

Маленьким детям (до 10 лет) лечебное голодание в любом случае строго не рекомендуется. Методики рассчитаны на взрослого человека без критических повреждений организма, особенно в области желудочно-кишечного тракта. Ребёнок на таком голодании за несколько раз может заработать себе гастрит или предпосылки к нему.

Если вам не подходит лечение гипертонии голоданием, можно попробовать лечение с помощью прополиса, трав, малины или калины

Полезное видео

Дополнительную информацию о лечебном голодании при гипертонии, полезна она или вредна, вы найдёте на видео ниже:

Прислушивайтесь к себе и своему организму – так вы поймёте, что вам действительно необходимо или не хватает для активного и здорового образа жизни. Методики традиционной медицины вроде лечебного голодания могут быть очень полезны, но не забывайте и о возможных последствиях – прежде всего соблюдайте осторожность и не ударяйтесь в крайности.

Снизится ли давление из за голода?

Уже неоднократно было доказано, что ограничения в еде на здорового человека влияет благоприятно. Полезно поститься, устраивать дни разгрузки или придерживаться строгой диеты. Эти мероприятия позволяют избавляться от избыточного веса, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие. В статье будет рассматриваться влияние ограничения в пище на пациентов, у которых выявлено повышенное давление.

Может ли отказ от пищи помочь при гипертонии?

Уже не является новостью факт того, что голодание при высоком давлении оказывает на него понижающее действие, но процесс этот достаточно продолжителен по времени. Кроме того, на протяжении нескольких дней нельзя употреблять никакой пищи и придется обходиться только водой, но при этом давление на голодный желудок начнет падать.

Голодание часто используется как лечебный метод при различных заболеваниях

Гипертония – непростое заболевание, протекающее на фоне многих симптомов, к которым можно отнести:

  1. Появление слабости и повышенной раздражительности.
  2. У пациентов часто болит голова и возникает грудной дискомфорт.
  3. Обмороки, кружение головы, возникновение ощущения тошноты и рвотных позывов.
  4. Повышенное потоотделение, появление одышки и помутнение сознания.
  5. Человек подвергается паническим атакам и усилению сердцебиения.
  6. Становится заметным покраснение кожных покровов в области лица, конечности немеют.

Симптоматика высокого давления не является самым опасным в проявлении заболевания. Повышенное давление нередко оборачивается проявлением осложнений, к которым можно отнести проблемы с остротой зрения и слуха, нарушение сердечно-сосудистой деятельности и другие серьезные заболевания.

Из-за этого, гипертония практически не вылечивается до конца, и пациентам назначается терапия, предусматривающая постоянное употребление медикаментозных средств. Но люди настойчиво ищут способы для снижения давления без приема таблеток. Применение лекарственных средств не только помогает при повышенном показателе тонометра, но и оказывает негативное воздействие на состояние печени, почек и ЖКТ. Кроме того, из организма выводятся полезные вещества и микроэлементы.

Отказ от пищи может помогать нормализовать давление, оно полезно при гипертонии

К нестандартным способам терапии относится намеренное прекращение на некоторое время приема пищи. Суть метода в соблюдении особого режима питания, оказывающего положительное влияние на протекание болезни. Те, кто попробовал, утверждают, что применяя его, значительно улучшили самочувствие.

Низкое давление при голодании достигается путем появления недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается.

Повышение АД возможно лечить ограничением в пище, но у медиков нет однозначного взгляда на этот вопрос, ввиду того что ограничение в употреблении пищи приводит к общему ослаблению организма, утрате им многих полезных веществ и витаминов. Противники этого способа убеждены, что при отказе от употребления пищи наносится больше вреда, чем пользы. Это часто вызывает слабость, головокружение, а иногда депрессию. Кроме того, быстрая потеря веса имеет негативные последствия для гормонального фона, могущего спровоцировать появление многих болезней.

Люди, считающие, что ограничения полезны, утверждают о положительном влиянии отказа от продуктов:

  1. Избавление от избыточного веса.
  2. Омолаживающий эффект на уровне клеток.
  3. При голоде лечатся различные болезни.
  4. Выводятся шлаки и токсины.
  5. Происходит стимулирование метаболического процесса.
  6. Оказывается благоприятное влияние на иммунитет.

Вред от голодания может быть причинен организму в ситуации, когда человек по незнанию выбирает метод и проводит лечение самостоятельно

Даже при условии того, что больной выдержит голодание и давление снизится, через некоторое время процедуру будет необходимо повторять. Важно помнить о проявлении не только положительных, но и отрицательных факторов, возникающих от голода. В случае когда больной твердо намерен снижать артериальное давление и выбирает для этого отказ от многих продуктов, необходимо предварительно пройти консультацию у врача. Существуют случаи, при которых такая методика может спровоцировать серьезные осложнения, человек не перенесет жесткого ограничения рациона, и осложнения приведут к еще большим нарушениям.

Голодание по Суворову

Суворов А.А., будучи человеком без медицинского диплома, является автором методики лечебного отказа от пищи, используемой от давления и по настоящее время, а также в качестве профилактической терапии. В основе полученных им знаний лежит собственный жизненный опыт. Алексею Алексеевичу, в силу некоторых предпосылок, голод и помог избавиться от собственных недугов. С тех пор он занимается активной пропагандой своей методики, утверждая, что отказ от пищи помогает организму справляться с другими заболеваниями.

Польза от воздержания состоит в выводе токсинов и шлаков

Суворов дал своей методике название «голодание полного срока», продолжительность составляет 40 суток. Поклонники этой работы рассказывают, что урезание рациона дает ощутимые результаты. Алексей Алексеевич утверждает, что за этот срок человек способен избавиться о множества проблем со здоровьем, очищая организм, нормализуя работу внутренних органов. Срок повышается, если пациент является обладателем лишних килограммов, людям худощавого телосложения исходной продолжительности голодания вполне хватает.

Голодание по Суворову. Суть методики

В основе метода лежит необходимость отказа от употребления пищи и снижение суточного потребления жидкости. Начало и завершение периода проведения лечения должны сопровождаться несколькими обязательными процедурами:

  1. Использование слабительных препаратов на природной основе и клизмирование, по мнению Суворова, способствуют очищению организма и активизируют его систему внутренней подпитки.
  2. Ежедневные процедуры по очищению желудка, заключающиеся в употребление 0,5 л теплой воды с последующим вызовом рвоты. Эта процедура преследует своей целью проведение очищения желудка и вывода из него вредных элементов.
  3. Обязательным становится проведение зарядки. Упражнения делаются с упором на растяжку и легкую мышечную нагрузку.

На воде: этот вид воздержания от еды основан на неограниченном приеме воды

По мнению Суворова, в употребляемых в мизерных количествах продуктах должен быть сведены к минимуму жиры и углеводы. Разрешено употреблять свежие овощи и фрукты, а также черствый черный хлеб. Если вы решились опробовать такой метод, то важно исключить факторы, его противопоказывающие, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.

Противопоказания

Когда возникает чувство голода и человек потребляет только воду, сердечная деятельность ослабляется. Резкое возрастание продукции гистамина приводит к сосудорасширяющему действию, влекущему за собой перераспределение крови и уменьшение количества сокращений сердца, и голодание играет в этом не последнюю роль.

В большинстве случаев отказываться от приема пищи классическая медицина не рекомендует, ввиду непредсказуемости, а иногда и катастрофичности возможных последствий, которые даже могут закончиться смертью. Поэтому ограничение в пище не рекомендуют при:

  • Беременности и в период грудного вскармливания. Углубляться в то, почему в этот период запрещается урезать рацион, нет необходимости. На этом этапе жизни будущая мама нуждается в полноценном питании, богатом витаминами и минералами. Ограничения в воде и голодание могут спровоцировать выкидыш и различные патологии плода. Во время лактации также требуется полноценная и здоровая пища. Новорожденный вместе с молоком матери получает все, необходимые для здорового развития, вещества.

Не стоит проводить голодание беременным

  • Детском возрасте. Требовать от детей ограничивать себя в пище не просто неэтично, а является настоящим преступлением. Малышей необходимо не только полноценно питаться, в их рацион обязательно дополняется минералами и витаминами, требующимися для нормального роста.
  • Онкологических и иных тяжелых заболеваниях. При подобных недугах ограничивать себя в пище категорически запрещается, так как это повышает риски необратимых последствий, приводящих к тяжелому состоянию пациента, которое сопровождает чувство голода иприводит иногда даже к смерти.
  • Заболеваниях ЖКТ. К ним относятся гастриты, язвы, эрозии желудка и иные недуги, являющиеся факторами запрета на то, чтобы подвергать организм подобному стрессу. Отказ от еды только усугубит состояние пациента, а не поможет избавиться от давления.

Необходимо помнить, что этот метод оказывает не только тяжелое физическое воздействие, но и серьезно перегружает человеческую психику. Если вы сомневаетесь в том, что сможете лечиться от давления при помощи отказа от пищи, то начинать этот процесс не стоит. Применяйте лечебное голодание разумно, и вы избавитесь от многих недугов без нанесения вреда организму.

Рацион при гипертонии должен быть индивидуальным, он подбирается с учетом возраста больного и его состояния. При этом существуют общепринятые нормы питания, когда ограничение идет на пользу. Это, как правило, достаточное получение белка, ограничение легких углеводов, соли и специй. Запрещается или снижается до минимума употребление алкоголя, кофе и других продуктов, излишне возбуждающих нервную систему. Для таких пациентов существует возможность избавиться от давления при этом, не прекращая питаться. Диета подбирается строго индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма и возраста. В основе принципов питания при гипертонии лежит ограничение вредных продуктов, от которых АД поднимается.

Низкое давление при голодании по время протекания периода восстановления, в процессе которого пациент возвращается к обычному режиму приема пищи, может немного подняться, затем стабилизируется на уровне нормальных показателей.

Как голодание влияет на артериальное давление

Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.

Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».

Польза голодания для организма

На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Когда лечебное голодание противопоказано

Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.

Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.

К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

Голодание повышает или понижает давление?

Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.

Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.

Стоит отметить, что нормализовать АД голоданием можно и при гипотонии. Несмотря на единую методику, режим лечебного голодания и диеты могут значительно разниться. Поэтому перед началом лечения необходимо пройти консультацию специалиста. В целом при отсутствии противопоказаний голодание при гипертонии и гипотонии оказывает ощутимую пользу.

Как правильно проводят голодание

Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.

В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.

Лечение гипертонии голоданием: видео

Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.

Ссылка на основную публикацию
Лечебное голодание по Полю Брэггу особенности методики, схемы, эффективность
Система лечебного голодания по методу Поля Брэгга О лечебном голодании написано немало трудов, один из них принадлежит одному из основоположников...
Лекарства при ларингите у взрослых и детей препараты, отзывы
Острый ларингит и трахеит Острый ларингит и трахеит – это заболевания, при которых воспаляется слизистая оболочка поверхности гортани и трахеи,...
Лекарственная болезнь Лекция
лекарственная болезнь. Лекарственная болезнь Лекция Лекарственная болезнь Лекция Викторова И.А., зав. кафедрой внутренних болезней и поликлинической терапии, д.м.н., профессор Лекарственная...
Лечебное голодание помогает снизить не только вес, но и давление; Naked Science
Польза и вред от голодания при гипертонии, суть и виды диеты, а так же основные правила во время лечения Больные...
Adblock detector