Что надо знать мужчинам, чтобы избежать рака; Российская газета

Питание для профилактики простатита у мужчин

Для предупреждения такого неприятного мужского заболевания, как простатит, необходимо соблюдать режим питания.

Соевые и стручковые бобы

Такие заболевания как доброкачественная гиперплазия предстательной железы и ее воспаление могут приводить к раку предстательной железы. Тем не менее, процесс развития и первого, и второго заболевания можно предотвратить с помощью соевых и стручковых бобов. Соевые продукты необходимо употреблять как можно чаще, минимум — 3-5 раз в неделю. Необработанные пищевой промышленностью соевые и стручковые бобы — лучшая профилактика и лечение простатита.

Помидоры

Витамин-антиоксидант ликопин, который содержится в помидорах, считается самым ценным веществом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Употребляя помидоры каждый день, вы резко снижаете риск возникновения заболеваний рака предстательной железы. Сколько ликопина в сутки требует наш организм? 10-15 мг. Если перевести эти миллиграммы в пищевую шкалу, то получается, что мужчине нужно съедать 500 г свежих помидоров или выпивать 2 стакана томатного сока или использовать в приготовлении какого-нибудь блюда 3 столовые ложки томатной пасты ежедневно, чтобы полностью преодолеть хронический простатит.

Брокколи

Овощи семейства капустные при регулярном употреблении снижают риски воспаления предстательной железы, а также считаются профилактическими при хроническом простатите. Благодаря содержанию в брокколи вещества сульфорафан, она убивает даже те бактерии, которые являются невосприимчивыми к антибиотикам.

Устрицы

Недостаток цинка в организме мужчины приводит к плохому функционированию мужской репродуктивной системы, ослаблению выработки сперматозоидов, развитию рака простаты, снижению иммунитета и наконец, к бесплодию. Цинк участвует почти во всех процессах организма: от восстановления клеток до производства ДНК. Именно поэтому так важно употреблять продукты, богатые цинком, к которым и относятся устрицы. Чтобы преодолеть хронический простатит, мужчине необходимо получать 15 мг цинка в день.

Барбадосская вишня

Плоды барбадосской вишни известны богатым содержанием витамина С, которого в ацероле в 60-80 раз больше, чем в цитрусовых. Ацерола повышает иммунитет, оказывает регенерирующее воздействие на кожу, помогает в противостоянии различным инфекциям. Фосфор, кальций, магний, цинк, железо — все это присуще этому уникальному продукту, и все это поможет предотвратить воспаление предстательной железы. Мужчины, заботящиеся о своем здоровье, обязательно должны принимать препараты для профилактики простатита, которые содержат барбадосскую вишню.

Диета при простатите

С воспалением простаты приходится сталкиваться многим мужчинам и часто их интересует вопрос, «Нужна ли диета при простатите?» — да, нужна! Правильное питание при простатите и соблюдение диеты, прямо влияет на работу вашей предстательной железы!

При лечении простатита врач обязательно скорректирует рацион, а также расскажет, что можно и чего нельзя кушать. Стоит отметить, что диета при простатите не имеет ничего общего с диетой, используемой при патологиях пищеварительной системы. Важно знать основные принципы правильного питания, чтобы исключить вероятность развития обострения.

Диета при простатите подразумевает употребление большого количества овощей, нежирного мяса и кисломолочных продуктов. Корректировка рациона станет отличной профилактикой болезни.

Роль правильного питания при простатите

Врачи выяснили, что кишечник и простата тесно связаны. Любые сбои в работе пищеварительной системы, например, раздражение слизистой или повышенное газообразование, могут спровоцировать обострение болезни и стать предрасположением для развития воспаления простаты.

Правильное питание при простатите позволяет наладить работу кишечника и снизить вероятность рецидива или ускорить выздоровление.

Благодаря скорректированному меню, в организм будет поступать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, поэтому укрепится иммунитет, повысится сопротивляемость организма к инфекционным процессам, улучшится работа простаты и других органов.

Питание при простатите корректируют с учетом рекомендаций лечащего врача. Дело в том, что список запрещенных и разрешенных продуктов часто меняется в зависимости от тяжести и стадии болезни.

Особенности диеты при простатите

Если обнаружен простатит, диета способна ускорить процесс выздоровления.

Питание при простатите должно базироваться на следующих принципах:

  1. Чтобы улучшить работу кишечника, важно употреблять достаточное количество клетчатки.
  2. Продукты, содержащие консерванты, а также природные аллергены лучше исключить из рациона.
  3. Не стоит употреблять продукты, способствующие газообразованию. В периоды ремиссии можно включать в меню капусту, молоко и другие продукты, но в малых количествах.
  4. Важно кушать продукты, богатые витамином Е (ростки пшеницы, кукурузное масло и др.).
  5. Сахар стоит заменить натуральным медом.
  6. Важно употреблять белки и растительные жиры. В качестве углеводов лучше всего использовать крупы и овощи.
Читайте также:  Студопедия — Эндоскопическая диагностика язвенной болезни желудка, гастрита, опухоли

Чтобы снова не возвращался простатит, диета должна дополняться отказом от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Что нельзя кушать при простатите?

Питание при простатите должно быть сбалансированным и полезным. Чтобы ускорить процесс выздоровления и предупредить обострение при хронической форме, важно знать, что кушать при простатите можно, а что нельзя.

К запрещенным продуктам относятся:

  • маринады
  • консервы
  • копчености
  • жирная и жареная еда
  • животные жиры, в частности, сало
  • все виды бобовых
  • острые приправы и специи
  • наваристые бульоны
  • кондитерские изделия
  • полуфабрикаты
  • снеки в любом виде
  • колбасы

Если не знаете, что нельзя кушать при обострении простатита, учтите, что в меню лучше не включать капусту, редис и другие продукты, способные вызвать повышенное газообразование в кишечнике. Необходимо отказаться от лука, чеснока и других острых овощей.

Если разобрались с тем, что кушать при простатите, стоит внести корректировки и в употребление напитков. Следует отказаться от алкоголя в любом виде, черного чая, кофе и газированной воды.

Полезные продукты при простатите

Овощи, мясо и другие продукты при простатите обязательно должны быть включены в рацион. Мужскому организму необходимо получать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.

Стоит употреблять такие продукты, полезные при простатите:

  • свекла, морковь и другие овощи
  • нежирное мясо и птица
  • кисломолочные продукты
  • растительные масла (особенно кукурузное масло)
  • нежирные виды рыбы
  • сухофрукты
  • орехи
  • крупы
  • отруби
  • морепродукты
  • зелень
  • мед
  • перепелиные и куриные яйца

Продукты при простатите нельзя жарить. Лучше использовать такие способы термической обработки как тушение, варка и приготовление на пару. Можно и запекать, но без добавления большого количества масла.

Из напитков рекомендуется употреблять некрепкий зеленый или травяной чай, отвар боярышника или шиповника, морс или сок, компот из фруктов или сухофруктов, кисель, минеральную воду без газа (при отсутствии противопоказаний).

Каким может быть меню диеты при простатите?

Если требуется диета при простатите, меню обязательно должно быть сбалансированным.

При хроническом протекании болезни возможны такие варианты:

Завтрак

Обед

Ужин

Перед сном

1-й вариант

Каша из геркулеса, вареное яйцо, тертая морковка со сметаной, травяной чай или компот

Овощной суп, рис и отварная рыба, кусочек ржаного хлеба, фруктовый кисель

Творожная запеканка с персиками или абрикосами, яблоко, кисель

2-й вариант

Яйцо пашот, перловка, свежий огурец, минеральная вода без газа

Гречневая каша, отварная спаржа, морепродукты, некрепкий зеленый чай

Кролик, тушенный в сметане, салат из свежих овощей, компот

Натуральный йогурт без добавок

3-й вариант

Гречневая каша с овощами, творог, травяной чай

Картофельный суп, отварное нежирное мясо, паровые овощные котлеты, фруктовый сок

Паровые куриные биточки, кабачки, тушенные с овощами, фруктовый кисель

В периоды обострения болезни должна быть более строгая диета при простатите, меню корректируется.

Рекомендации в питании для профилактики простатита

Чтобы не понадобилось лечебное питание при простатите, стоит заранее позаботиться о профилактике заболевания.

Придерживайтесь нескольких советов:

  1. Сократите количество употребляемого кофе и острой пищи.
  2. Пейте много воды.
  3. Ешьте фрукты, овощи и другие полезные продукты для профилактики простатита.
  4. Ограничьте количество транс-жиров, которые могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.
  5. Не злоупотребляйте жирным мясом, в котором много холестерина.

Если правильно подбирать продукты — профилактика простатита будет успешной!

Берегите свое здоровье — питайтесь правильно!

Простатит: что необходимо знать каждому мужчине

Что такое простатит?

Всем мальчишкам в детстве что мамы, что бабушки говорили: не сиди на холодном, всё себе ТАМ застудишь! Где это там и что такого страшного из-за этого случится, мы конечно же тогда не понимали. И счастлив тот, кто об этом не знает и сейчас.

Вообще, простатит — это воспаление предстательной железы. Она находится по дороге от нашего мочевого пузыря до члена. Через неё проходит мочеиспускательный канал. Если железа воспаляется, канал сдавливается и такое простое дело, как сходить в туалет, становится очень мучительным, долгим и болезненным.

Простатит бывает трех видов.

  • острый простатит;
  • хронический простатит;
  • синдром хронической тазовой боли.

Симптомы острого простатита

  • вам больно мочиться,
  • только отойдя от туалета, вы снова мчитесь назад, так как чувствуете, что вышла не вся моча,
  • вам постоянно хочется по-маленькому, даже ночью,
  • при этом у вас болит и жжёт между ног,
  • высокая температура, вас бросает то в жар, то в холод,

у вас может быть острый простатит. Во всяком случае, именно таковы симптомы простатита.

Симптомы хронического простатита

Симптомы синдрома хронической тазовой боли

К хроническим простатитам также относится целая группа проблем, которую назвали «хроническая тазовая боль». По боли и дискомфорту это очень похоже на простатит, но при обследовании не выявляется ни инфекции, ни воспаления предстательной железы — простаты. Это самая большая группа пациентов! Для установки точного диагноза и лечения в таких случаях требуется иногда консультация не только уролога, но и еще помощь невролога, специалиста по боли, психотерапевта, а в тяжелых случаях — даже психиатра.

Читайте также:  Шишка на десне не болит, что это, появилась опухоль твердая, как кость, над или под зубом

— У пациентов старше 45-50 лет похожие симптомы — учащенное, затрудненное и болезненное мочеиспускание — может давать аденома или рак предстательной железы, — предупреждают специалисты. — Если подобные симптомы у пациента присутствуют, многие люди, поддавшись на «рекламу» простатита в СМИ, могут не пойти к врачу, лечить простатит в домашних условиях и пропустить такие более серьезные заболевания, как аденома и рак. Пациенты также могут думать, то у них простатит, а на самом деле это может быть остеохондроз, радикулит, и даже рак прямой кишки.

Причины простатита

Возникает острый простатит из-за инфекции. Подцепить её вы можете во время случайного секса без презерватива. Но возможны и другие варианты.

В норме мы все покрыты микробами. Они живут на нас и размножаются, но мы этого даже не замечаем. Человек научился жить с микробами и даже извлекать из этого пользу. Например, живущая у нас в кишечнике палочка помогает переваривать пищу и лучше усваивать витамины и полезные вещества. И всё идёт хорошо, пока у нас порядок с иммунитетом. Но, как только он ослаб, вполне безобидные бактерии могут размножиться чересчур сильно и проникнуть туда, куда не следует.

Это происходит, если вы:

  • перемерзли. Хоть во время рыбалки, хоть идя домой под дождем с мокрыми ногами.
  • подверглись неудачной медицинские манипуляции. Например вам брали мазок из мочеиспускательного канала и что-то занесли. Либо просто поцарапали его и в ранку проникли бактерии, которые бывают в моче.
  • решили попробовать в сексе чего-то новенького. Например, анальный секс без презерватива либо попробовали себе запихать что-то в член ради острых ощущений (есть реальные случаи).
  • выпили много алкоголя. Алкоголь гасит иммунитет как напрямую, так и помогает бактериям пробраться в неположенное место из-за расширенных вен и застоявшейся крови. Предстательная железа отекает, нарушается нормальный отток мочи и бактериям легче внедриться в простату.

Также от выпитого вас может потянуть на сексуальные подвиги (а там инфекции, вы же помните?) или вы уснёте после дружеской попойки на холоде в парке, подъезде, прихожей (насколько хватит сил — нужное подчеркнуть).

Чем опасен простатит

— Острый простатит, если его неправильно лечить, может дойти до абсцесса — скопления гноя в предстательной железе, — объясняют специалисты. — Это, в свою очередь без лечения может привести к сепсису — заражению крови, если по-простому. Если острый простатит будет возникать часто, это может привести к рубцеванию предстательной железы, к ухудшению качества спермы.

Регулярное обострение простатита при неправильном лечении может привести к появлению хронической тазовой боли. Нервная система начинает реагировать на любые изменения в той области, как будто простатит есть. Человек идет к врачу, ему в очередной раз назначают антибиотики и противовоспалительные препараты, но они не помогает, так как воспаления и инфекции при этом нет! Лечение не помогает — у человека начинается депрессия. Он замыкается на своей проблеме, ему кажется, что болит постоянно. И тогда к лечению приходится уже привлекать не только врача-уролога, но и других специалистов, вплоть до психиатра.

— Конечно, пациентов беспокоит боль и прочие неприятные ощущения, которые мешают тебе нормально жить, — дополняют специалисты. — Но сказать, что хронический простатит опасен чем-то… Глобально жизни и здоровью он не угрожает. Существует такое заблуждение, что при простатите будут проблемы с эрекцией. Но вообще-то простата никакого отношения к эректильной функции не имеет.

Лечение простатита

— Острый простатит требует немедленного обращения к врачу-урологу! Как правило, нужно лечь в больницу, настолько всё серьезно, — предупреждают специалисты. — Если промедлить, может начаться абсцесс предстательной железы (грубо говоря, может образоваться гнойник), придется делать операцию и лечение потом крайне долгое и неприятное. Не тяните с обращением к врачу!

Про хронический простатит в последнее время неоправданно много говорят, про средства от простатита снимают рекламу, много людей пытаются заработать на этой теме денег. Это очень «удобный» диагноз, на него даже списывают головную боль. «Голова болит? Ой, это у меня наверное от простатита». Лечением простатита в домашних условиях заниматься ни в коем случае не надо! Лечение долгое и комплексное. Если его не лечить правильно, простата превращается в очаг хронической инфекции, которая потом расходится по организму.

Читайте также:  Абсцесс брюшной полости причины и последствия

— Если диагноз поставлен правильно, и терапия подобрана правильно, то простатит хорошо поддаётся лечению, — объясняют специалисты. — Но если мы имеем дело с хронической тазовой болью, стандартные лекарства в виде антибиотиков и противовоспалительных не помогут. Процесс более сложный и долгий, но всё излечимо. Не надо падать духом и думать, что как у мужчины у него будут одни проблемы. Психологический настрой очень важен в лечении!

— Кстати, а как часто нужно показываться врачу-урологу?

— Молодым мужчинам по необходимости, только при появлении симптомов, — советуют специалисты. — Мужчинам после 45 лет — 1 раз в 12-24 месяца.

Медицинские средства

Как вы уже поняли, простатита бывает аж целых три вида. И все они лечатся по-разному.

Лечение при остром простатите медицинскими средствами в первую очередь направлено на его причину — инфекцию. Поэтому для лечения острого простатита в первую очередь используются антибиотики.

Затем, чтобы сбить температуру и снять боль, применяют жаропонижающие и противовоспалительные лекарства. Зачастую с этими ролями справляется один препарат.

Также назначают препараты, которые снимают отек с простаты и облегчают прохождение через неё мочи.

Лечение при хроническом простатите также направлено против вызвавшей обострение инфекции, на уменьшение воспаления, отека, на улучшение питания тканей предстательной железы и на предотвращение образования соединительной ткани — по простому рубцов или спаек в простате.

Кстати, многие думают, то при простатите делают операции. Но это не так.

— В глобальном смысле операции при простатите не делают. Если только не идёт речь об абсцессе (гнойнике) простаты при остром простатите. Тогда его вскрывают и дренируют, объясняют специалисты. — Удаляют простату целиком только при раке. Если у пациента имеется так называемый «холодный», т.е. ранее сформировавшийся абсцесс, который не пролечили или не выявили по тем или иным причинам при остром простатите, но глобально пациент поправился, то можно выполнить операцию ТУР — трансуретральную резекцию простаты в отсроченном порядке.

Если же речь идет о хронической тазовой боли, тут лечение совсем другое и подбирается в каждом конкретном случае в зависимости от вызвавшей её причины. Вариантов тут уже безграничное множество.

Народные методы

Самым популярным народным методом лечения простатита является прогревание. В бане и разными инфракрасными лампами, мешочком с разогретым песком и новомодными приборами, якобы лечащими лазерным излучением и микротоками.

Прогревание действительно может немного расслабить простату и снять боль. Но, поскольку мы уже знаем, что основной причиной простатита является инфекция, на неё прогревание не действует никак. Бактериям даже приятнее размножаться в комфортных условиях.

Ещё одним популярным в последнее время народным средством от простатита стал считаться прополис. Интернет просто пестрит рецептами, как самим сделать свечи из прополиса от простатита.

Как лечить простатит в домашних условиях

— Самим — никак. Дома можно выполнять рекомендации врача и принимать прописанные препараты, — объясняют специалисты. — Неплохой эффект дают микроклизмы с отварами трав в составе комплексного лечения вместе с антибиотиками и противовоспалительными препаратами. Но какой сбор применять именно в вашем случае, нужно решить вместе с врачом, так как всё очень индивидуально и может быть аллергия на какой-то из компонентов.

Очень важно также соблюдать диету при простатите! При остром простатите или обострении хронического, необходимо исключить все те продукты, которые оказывают возбуждающее действие на организм — алкоголь, кофе, пряности и пр.

Также в интернете описаны многочисленные народные методы лечения простатита. Наиболее популярные в интернете методы лечения простатита в домашних условиях — тыквенные семечки, корень лопуха, плоды и лист груши, петрушка, лук, чай с медом, прополис, каштаны, медвежий (красный) корень, трава хвоща и другие растительные средства.

— Глобально все перечисленное — ерунда. Всегда хочется продать ее наивному обывателю, — объясняют специалисты. — А он, в свою очередь, очень не любит прикладывать усилия к сохранению своего здоровья. Как удобно тешить себя мыслью, что наевшись тыквенных семечек, вылечишься от всех болезней. Дёшево, быстро, вкусно и с минимальными трудозатратами. Так не бывает!

Кстати, не то, чтобы способ лечения, а скорее способ профилактики простатита — это регулярный секс. Во время секса усиливается кровоснабжение, происходит извержение секрета предстательной железы в составе спермы — это очень хорошо для борьбы с застойными явлениям! Вылечить не поможет, а вот для профилактики простатита — самое то! Только не забывайте предохраняться от венерических инфекций, если секс у вас с разными партнершами. И да, мастурбация в этом плане хуже — при ней нет такого сильного усиления кровотока, как во время секса.

Ссылка на основную публикацию
Что лучше, наращивание композитами на штифт или коронка
Пломба + штифт= Ошибка?! С 1792 года врачи стоматологи находятся в поисках идеального штифта для зуба. Прошло почти 300 лет,...
Что делать, если у кошки пахнет моча Мир кошек
Что значит, если моча кота стала сильно пахнуть Кошки — животные, существующие при дефиците влаги. Они родом из пустынных местностей,...
Что делать, если у ребенка осип или охрип голос
Заказать звонок Сперва важно понять, что срыв голоса происходит в основном из-за резко увеличившейся нагрузки на связки при необходимости. Это...
Что может болеть внизу живота в правом боку
Болит правый или левый глаз – в чем опасность? Глазная боль — это термин, включающий в себя дискомфорт в глазу,...
Adblock detector