Четыре мифа о неприятном запахе изо рта — BBC News Русская служба

Как проверить у себя запах изо рта: 5 эффективных приемов

Весьма полезные трюки.

Кадр из фильма «Пираты Карибского моря: Проклятие Черной жемчужины»

Неприятный запах изо рта — штука весьма неловкая. В то время как ты можешь быть и не в курсе, что столкнулся с этой проблемой, окружающие вряд ли скажут тебе об этом и предпочтут просто держаться подальше. Подстава.

Как так получилось, что запах собственного дыхания нам неизвестен, и какими способами можно его проверить? Сейчас расскажем.

Почему мы не чувствуем запах своего дыхания

Нет однозначного объяснения, почему так трудно почувствовать запах собственного дыхания. Этот феномен, однако, может быть основан на способности нашей сенсорной нервной системы приспосабливаться к постоянно меняющимся раздражителям вокруг нас. Это называется сенсорной адаптацией.

Сенсорная информация поступает через пять чувств, среди которых:

  • обоняние;
  • зрение;
  • осязание;
  • слух;
  • вкус.

Твое обоняние очень эффективно определяет опасные запахи, такие как дым, а также приятные ароматы, например, исходящие во время приготовления любимой пищи.

По мере того как обоняние приспосабливается к поступающим раздражителям, восприятие ароматов, с которыми ты знаком, имеет тенденцию исчезать и становиться менее заметным, если они не опасны.

Поскольку ты все время чувствуешь запах собственного дыхания, и оно не представляет для тебя опасности, ты привыкаешь к его запаху и перестаешь его ощущать.

Неспособность чувствовать запах собственного дыхания также может быть вызвана анатомией. Рот и нос сообщаются друг с другом через отверстие в задней части рта. Это может затруднить распознавание точного запаха твоего собственного дыхания.

Как проверить запах своего дыхания: самый простой способ

Если ты когда-нибудь смотрел фильм о неуклюжих подростках, то, вероятно, знаешь старый трюк «выдохни на руку и понюхай». Несмотря на то, что Голливуд любит показывать этот прием, данная техника не очень точна.

Лучший способ оценить свое дыхание — это лизнуть внутреннюю сторону запястья (только перед этим обязательно помой его с мылом и вытри чистой бумажной салфеткой) и понюхать его. Носу будет легче уловить запах дыхания, когда он окажется на коже. Проще некуда! Тем не менее, эта техника не является стопроцентно надежной.

Еще четыре способа выяснить, как у тебя пахнет изо рта

1. Помощь друга

Попроси кого-нибудь, кому ты доверяешь, сообщить тебе, хорошо или плохо пахнет твое дыхание.

2. Скребок для языка

Использование скребка для языка также может быть полезным как для оценки, так и для устранения неприятного аромата изо рта. Поскреби им язык, так как именно он часто является источником запаха, затем можешь понюхать скребок.

3. Приобрети галитометр

Этот чудо-прибор ценой приблизительно в две тысячи рублей измеряет уровень летучего соединения серы, концентрация которого вызвана чрезмерным ростом бактерий либо в кишечнике, либо во рту.

Повышенные показатели сигнализируют о неприятном дыхании.

Некоторые из моделей более надежны, чем другие. Поэтому, прежде чем совершать покупку, проконсультируйся со своим стоматологом.

Читайте также:  Как убрать складку под попой упражнения, обертывания, процедуры и другие методы

4. Обратись к стоматологу

Так называемый органолептический метод основан на личной оценке дантистом того, как твое дыхание пахнет через пластиковую соломинку. Часто стоматолог сравнивает выдохи из носа с выдохами изо рта, чтобы сделать вывод.

Страдаешь от неприятного запаха изо рта? Прочти отдельный материал о том, что именно его вызывает.

Простые советы, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта, или, как говорят стоматологи, галитоз, является неприятным симптомом, заставляющим вас чувствовать себя неуютно в присутствии других людей. К счастью, есть простые способы справиться с этой проблемой. Однако поиск правильного способа лечения галитоза зависит от причины, которой он вызван.

Причины галитоза

Хотя существует множество различных причин галитоза, одной из наиболее распространенных является образование бактериального налета между зубами и вокруг зубов. Эти бактерии расщепляют оказавшиеся во рту крошечные кусочки пищи; при этом выделяется газ с неприятным запахом. Эти бактерии могут также стать причиной кариеса и заболевания десен.

Как избавиться от галитоза

Лучшим способом избавиться от вызванного бактериальным налетом неприятного запаха изо рта является правильный уход за полостью рта:

  • Правильный уход за полостью рта начинается с чистки зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день. Используйте зубную пасту parodontax, поскольку ее слабоабразивная формула с бикарбонатом натрия физически устраняет скопления бактерий зубного налета вдоль линии десен. При ежедневном использовании зубная паста parodontax сохраняет чистоту и свежесть полости рта.
  • Не забывайте также аккуратно чистить язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
  • Используйте зубную нить для удаления бактериального налета и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами.
  • Регулярно посещайте стоматолога, чтобы проверить здоровье десен и зубов и пройти профессиональную чистку зубов, позволяющую удалить самые неподатливые отложения зубного налета.

Дополнительные советы по устранению неприятного запаха изо рта

Дополнительные способы устранения неприятного запаха изо рта:

  • Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта.
  • Бросьте курить. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому бросьте курить, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания полости рта и смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах.

Галитоз может быть также вызван желудочно-кишечными заболеваниями или ОРВИ. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Способы, которые помогут узнать, есть ли неприятный запах изо рта

Тело подает множество симптомов своему хозяину, и галитоз – неприятный запах из ротовой полости – часто становится сигналом нескольких болезней. Распространено две причины патологии: заболевания ЖКТ и стоматологические проблемы. Вторая группа популярных причин – употребление пахучей пищи и вредные привычки. Как узнать, есть ли запах изо рта? Существует несколько подручных методов определения патологии.

Виды галитоза

В процессе вдохов и выдохов человеческое тело выделяет разные продукты распада. Галитоз, в зависимости от причин появления, делится на несколько типов:

  • физиологический – возникает из-за гнилостного налета, который состоит из патогенной флоры и образуется на языке и задней стенке неба;
  • патологический – возникает из-за заболеваний полости рта и органов;
  • псевдогалитоз – человек, проверяя свое дыхание, всегда обнаруживает неприятный запах, но фактически он отсутствует.

Последний тип патологии часто возникает у тех, кто раньше страдал галитозом, но успешно избавился от него. Теперь человека регулярно преследует паранойя, что у него плохо пахнет изо рта.

Виды бактерий, вызывающие запах

Неприятно пахнуть изо рта у человека начинает из-за образования химических веществ и заселения полости микроорганизмами. Наиболее популярные химические вещества: сероводород, скатол, кадаврин, метил-меркаптан.

Анаэробные бактерии – микроорганизмы, которые выделяют эти продукты. Развиваются они в местах, где отсутствует кислород. На слизистой оболочке в ротовой полости обитают миллионы полезных молекул, а также вредные микроорганизмы. Когда происходят сбои или болезни, количество вредных обитателей резко увеличивается. В результате появляются неприятные симптомы.

Читайте также:  Молочница у беременных чем лечить безопасно и эффективно

Если во рту постоянно скапливается белый налет, то число полезных одноклеточных организмов резко уменьшается. Ведь под этой пленкой совсем нет кислорода – идеальная среда для опасных микроорганизмов, вызывающих запах изо рта.

Почему выживают анаэробные бактерии?

Естественный продукт для размножения вредных обитателей, которые вызывают запах – это белок. Если свой рацион человек составляет из блюд с большим количеством мяса, яиц, то микроорганизмы получают достаточно пищи для активного размножения.

После хорошего «обеда», микроорганизмы в больших количествах выделяют химические соединения, вызывающие галитоз. Но даже без обилия мяса в меню, человек может почувствовать неприятный запах в результате размножения флоры, употребляющих клетки слюны и отмершие частички слизистой оболочки.

Где больше всего скапливается бактерий?

Самый «богатый» для флоры орган – это язык. Микробы локализуются ближе к корню, на задней области, вызывают резкий запах изо рта. Еще одна область – это периодонтальные источники.

К ним относят область между зубами, которую сложно очистить без применения зубной нити. Если человек страдает болезнями десен, то количество анаэробных областей намного увеличивается – бактерии проникают глубоко в зону перед десной.

Основные признаки неприятного дыхания

Не всегда человек может почувствовать сам, есть ли неприятный запах. Об этом говорят сопутствующие признаки и факторы:

  • выраженный белый налет, усиливающийся к корню языка;
  • густая и вязкая слюна, а также откашливающаяся мокрота;

  • постоянный насморк;
  • жжение языка по утрам, несвежее дыхание и сильная сухость после пробуждения;
  • наличие круглых образований на миндалинах;
  • при разговоре люди пытаются отодвинуться или отвернуть голову;
  • после пива, кофе, молока или жидкости для полоскания полости рта возникает неприятный привкус;

  • во рту стоит ощущение металла, горечи или кислоты;
  • выскабливание не устраняет белого налета с корня;
  • зубная щетка и нить не избавляют от галитоза.

Способы определения галитоза

Вне зависимости от того, по какой причине запахло изо рта, определенные методы помогут узнать, действительно ли вы столкнулись с этой неприятной проблемой.

Обнюхивание слюны

Как узнать, есть ли запах изо рта, если нет никаких подручных средств? Попробуйте понюхать слюну:

  • лизните запястье на сгибе с внутренней стороны;
  • подождите 10-15 секунд;
  • понюхайте область;
  • не делайте тест сразу же после еды или чистки зубов.

Если вы ощущаете неприятный запах, то попробуйте улучшить гигиену зубов: тщательнее очищайте их, используйте нить, ополаскиватель или дополнительные рецепты для борьбы с микроорганизмами.

Подобный тест позволяет оценить только слюну с края языка – в ней содержится намного меньше патогенной флоры, следовательно, запах невыраженный.

Проверять следует заднюю поверхность языка – это более достоверный и точный тест, с помощью которого можно узнать о патологии:

  • положите палец или вату глубоко в рот, на корень языка;
  • немного потрите область, но не надавливайте слишком сильно;
  • бактерии, попавшие на вату или палец, подтвердят или опровергнут вашу догадку.

Применение стерильной маски

Узнать, есть ли запах изо рта, поможет стерильная маска. Наденьте ее, глубоко вдохните и выдохните воздухом. Повторите несколько раз. Через 10-20 секунд понюхайте стерильный материал. Заменить маску можно чистым полотенцем, не обработанным средствами для стирки и кондиционерами.

Применение чашки

Узнать о наличии запаха можно прозрачным стаканом. Промойте его с нейтральным мылом без запаха, дождитесь, когда поверхность стакана достигнет комнатной температуры. Глубоко вдохните, поднесите чашку ко рту и выпустите воздух. Сразу же принюхайтесь к стакану.

Используйте пластиковую ложечку или шпатель, который часто идет вместе с мороженым. Проведите столовым прибором по корню языка несколько раз, словно соскребая налет, а затем понюхайте его.

Читайте также:  Радиоизотопные исследования

Встречается и такой метод, как сложенные ладони: человек сгибает их, подносит ко рту так, чтобы закрыть нос и губы, выдыхает. Сразу же оценивает запах. Этот способ хуже, чем чашка, так как кожа и наличие сопутствующих микроорганизмов на ней могут исказить результат.

Помощь родственников

Узнайте у близких людей, есть ли у вас запах изо рта. При наличии серьезной проблемы с ротовой полостью или органами пищеварения, галитоз сохраняется в течение длительного времени, и близкие люди не могли не заметить его.

Если же вы уверены, что запах появился из-за еды, выпивки или курения, а также по какой-либо другой временной причине, проведите тест вместе с тем, кто захотел вам помочь. Отойдите на 1 м и сильно дыхните в сторону помощника. Неприятный запах будет хорошо ощутим. Если же ничего нет, попробуйте подойти поближе и начать разговаривать. Часто неприятный запах характеризуется легкой степенью и заметен только при близком контакте с другим человеком.

Применение галиметра

Устройство продается в аптеках и часто используется стоматологами. Купить его можно и для домашнего применения. Работает девайс полностью в автоматическом режиме:

  • встряхните до появления индикатора;
  • начните дышать в течение 2-3 минут или по инструкции;
  • не напрягайтесь и не делайте слишком сильных выдохов;
  • после окончания работы прибор подаст сигнал.

Современные устройства обладают высокой чувствительностью и дают точный результат.

Другие способы определения галитоза

Узнать о наличии неприятного запаха в домашних условиях можно, используя дополнительные методы:

  • понюхайте зубную нить, которой чистили между зубами;
  • если вы носите съемный протез, положите его в сухую чистую емкость, накройте пакетом, затем дождитесь полного высыхания и понюхайте;
  • белая бумага или салфетка – сложите и прижмите к поверхности языка на 5 секунд;

  • кроме салфетки можно использовать: ватный диск, стерильную марлю или бинт;
  • можно использовать зеркало для выявления патологии – откройте рот и посмотрите на язык, при наличии обильного налета высок риск, что изо рта плохо пахнет.

Узнать о запахе можно в медицинских условиях – у стоматолога-терапевта.

Осложнения галитоза

Патологические последствия неприятного запаха изо рта во многом связаны с причинами его развития. Часто появление патологии связано с заболеваниями ЖКТ, кариесом, патологиями ЛОР-органов. Если не лечить воспалительные процессы, то запах будет усиливаться. А вместе с ним ухудшится и состояние здоровья пациента.

Особенности лечения запаха изо рта

Первое, что нужно сделать – узнать причину галитоза. Затем врач назначит лечение, состоящие из народных рецептов, медикаментов, диеты и физиотерапевтических процедур. Если же запах никак не связан с состоянием внутренних органов, то стоматолог даст общие рекомендации по его устранению:

  • Регулярное употребление чистой воды. Если нарушено слюноотделение, то это – отличный способ усилить естественное увлажнение полости рта.
  • Применение скребка. В аптеках продаются пластиковые скребки, которые хорошо очищают язык и помогают от запаха изо рта.

  • Ополаскиватели. Они могут быть аптечными или домашними. Приготовьте настой из лекарственных трав, используйте соду и морскую соль, эфирные масла и другие средства, которые одобрит доктор.
  • Восстановите режим гигиены. Тщательно обрабатывайте ротовую полость 2 раза в день. Не забывайте после еды использовать зубную нить или лечебный ополаскиватель.

Если не отказаться от вредных привычек и не нормализовать питание, то никакой пользы от любого метода очищения полости рта не будет. Снизьте количество потребляемого мяса, добавьте больше свежих овощей и фруктов.

Если изо рта пахнет кисло и горько – обязательно сократите потребление кофе. Желательно полностью отказаться от курения, так как оно – причина очень неприятных ароматов даже у здоровых людей.

Видео о том, как узнать, что изо рта неприятно пахнет

Советы специалистов о том, как быстро и просто самостоятельно узнать о наличии неприятного запаха изо рта, а также о способах решения такой проблемы.

Ссылка на основную публикацию
Чеснок может спасти от болезней сердца
Очищение сосудов чесноком – эффективно ли это? Сосуды играют значимую роль для полноценной жизни каждого человека – именно они доставляют...
Через какое время начинает действовать таблетка от глистов; Centrum Pomocy
Пирантел и его действие на глистов Пирантел — препарат, относящийся к антигельминтной группе. Обладает ярко выраженными противоглистными свойствами и широким...
Через какое время после заражения сдавать анализ на ВИЧ, сроки, результаты, виды анализов
Анализ на ВИЧ Чтобы продлить жизнь и повысить ее качество человеку с вирусом иммунодефицита, необходимо выявить заболевание на ранней стадии...
Чеснок при гв можно ли его есть кормящей маме
Когда можно чеснок при грудном кормлении Чеснок – специя, которая придает блюду и закускам остроту и пикантность. Известно, что врачи...
Adblock detector